69,00 zł od 0,00 zł 0% zniżki
Oferta
- 69 zł za kurs online: Instruktor jogi.
Program kursu:
- charakterystyka dalekowschodnich form aktywności ruchowej
- ogólne zasady prowadzenia zajęć (rozciągających zgodnie z wymogami systemu hatha yogi, sekwencje ruchowe Tai Chi, sekwencje ruchowe Chi Kung, praktyka Zen)
- zdrowotne aspekty starożytnych technik orientalnych z uwzględnieniem szczególnego wpływu na układ ruchowy, krążenia, oddechowy i nerwowy)
- kontynuowanie ćwiczeń w szczególnych okresach fizjologicznych (napięcie około miesiączkowe, ćwiczenia w trakcie miesiączki, w okresie ciąży, w okresach wzmożonych dolegliwości kręgosłupa i stawów, rozpoczynanie zajęć z osobami w wieku dojrzałym, osobami otyłymi, w okresie rekonwalescencji)
- ćwiczenia oddechowe (Pramayama – oddychanie kontrolowane)
- relaks – istota, sens, potrzeba relaksu, aspekt fizjologiczny i psychiczny
- ajurweda – holistyczne spojrzenie na człowieka
- organizacja zajęć (odżywianie, ruch, osiąganie harmonii na poziomie fizycznym i psychicznym)
Absolwent otrzymuje tytuł instruktora jogi. Legitymacja instruktora uprawnia do pracy:
- w ośrodkach sportu i rekreacji,
- klubach fitness, centrach sportowych,
- rozpoczęcia własnej działalności, np. prowadzenie zajęć etc.
Struktura kursu:
Kurs instruktorski odbywa się w formie e-learningowej: uczestnik posiada do wglądu materiały szkoleniowe. Po zaznajomieniu się z materiałami, uczestnik ma możliwość podejścia do egzaminu w formie testu składającego się z 10 pytań zamkniętych. Podstawą zaliczenia egzaminu jest udzielenie min. 7 prawidłowych odpowiedzi. Nie ma limitu podejść do egzaminu. Uczestnik może podejść do egzaminu nawet pierwszego dnia rozpoczęcia kursu.
Absolwent kursu uzyskuje uprawnienia zawodowe zgodne z rozporządzeniem Ministra Pracy i Polityki Społecznej, klasyfikacja zawodów nr: 342201.
